Egal in welchem Alter, jeder erfährt in seinem beruflichen und persönlichen Alltag. Sei es in Form von physischen Erscheinungen wie z.B. Nacken-, Rückenverspannungen oder Gelenkschmerzen oder in psychischen wie z.B. Niedergeschlagenheit und Fehlernährung.
Um es erst gar nicht so weit kommen zu lassen, empfiehlt es sich mit Präventionssport (z.B. Yoga, Rückenschule etc.) dem aktiv entgegen- zutreten um somit gesund dem Alter begegnen zu können.
Inhaltlich orientieren sich diese Kurse an drei Hauptbereichen: Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Entspannung, die wiederum in praktische und theoretische Anteile aufgeteilt sind. Die Herangehensweise dient dem Zwecke das Wohlbefinden zu steigern und durch die Minimierung der Risikofaktoren (wie z.B. ungesunde Ernährung, Bluthochdruck, Bewegungsmangel) die Gesundheit des eigenen Körpers zu schützen.
Bei der Vermittlung von neuen Kompetenzen auf diesen 3 Gebieten legen wir darüber hinaus großen Wert darauf, dass dies einerseits getreu dem Motto „Hilfe zur Selbsthilfe“ geschieht und andererseits der Aspekt der Gesundheit stets mit Spaß und Genuss kombiniert wird. Hierdurch möchten wir zusammen mit den neu erworbenen Fähigkeiten, den Einstieg in einen beschwerdefreien Alltag und eine gesündere Zukunft erleichtern.
Zusammengefasst ist der Präventionssport durch seine zwei Säulen, dem Erleben und der Betreuung (siehe Darstellung), ideal geeignet um die eigenen, physischen Ressourcen zu stärken, das Wissen auf dem jeweiligen Gebiet zu verbessern und als Folge dessen die Initiierung einer gesundheitsorientierten Lebensweise einzuleiten, die in einer Stärkung des allgemeinen Gesundheitszustandes und des Wohlbefindens mündet.
Für weitere Informationen sprechen Sie uns gerne vor Ort oder telefonisch unter 02151 – 4446333 an.
Ich habe seit 20 Jahren einen Bandscheibenvorfall, betreibe nun seit 18 Monaten Sport und bin seit neun Monaten erstmalig schmerzfrei. Ich kann das timeout und die regelmäßigen Kontrollen, die dort angeboten werden, nur empfehlen.
Es herrscht ein starkes Gemeinschaftsgefühl beim SC Bayer, das gefällt mir genauso wie das ehrgeizige Konzept. Hier macht es einfach Spaß Fußball zu spielen, weil alle freundlich sind und jeder willkommen ist.
Ich mag es ganz viele verschiedene Sportarten auszuprobieren, besonders gut gefällt mir immer Akrobatik.
In Krefeld und Umgebung gibt es keinen so guten Verein wie den SC Bayer 05 Uerdingen. Hier habe ich ein anspruchsvolles Training, u.a. auf Grund verschiedenster Trainingsmöglichkeiten. So komme ich meinen Zielen näher. Des Weiteren mag ich es zusammen mit anderen Leichtathleten zu trainieren.
Der SC Bayer 05 bietet ein super Gesamtpaket. Es herrscht jederzeit ein lockerer Umgang untereinander, auch in Stresssituationen. Der Spaß steht ganz klar im Vordergrund. Zu dem finde ich es schön, hier so viele Freundschaften geschlossen zu haben.
Mich faszinieren beim SC Bayer 05 die verschiedenen Möglichkeiten Sport auszuüben. Im timeout fühle ich mich sehr wohl und mir gefällt am besten das gute Personal.
Ich will sportlich aktiv sein und mich steigern. Mich fasziniert es im Sprint immer schneller zu werden. Der SC Bayer 05 Uerdingen bietet mir dazu die passenden Rahmenbedingungen. Zudem herrscht hier eine super Kameradschaft.
Ich finde Cheerleading sehr gut, weil der Sport sehr vielfältig ist. In allen Altersklassen kann man seine regelmäßig Leistungen steigern.
Beim Triathlon habe ich zwar quasi drei Sportarten vereint, allerdings ist dies nur ein kleines Spektrum des großen Angebotes des SC Bayer. Bei uns Triathleten hat sich eine super Gemeinschaft entwickelt, so dass es totale Freude bereitet als Team zu starten und gleichzeitig für sich alleine zu kämpfen.
Mir gefällt an der Lauf- und Ausdauerschule des SC Bayer das Trainieren in der Gemeinschaft, mit netten Leuten. Gleichzeitig setzen wir uns und unsere Trainer immer neue Ziele, für die wir uns gemeinsam motivieren.
Mir gefällt im timeout am besten, dass ich in einer ruhigen und freundlichen Atmosphäre trainieren kann.
Als ich mit Basketball angefangen habe, gab es nur beim SC Bayer 05 Uerdingen eine Mädchen Mannschaft. Unser Training ist sehr motivierend und macht sehr viel Spaß, der perfekte Ausgleich zum Alltag.
Mir gefällt die gegenseitige Unterstützung und der Zusammenhalt in unserer Trainingsgruppe. Bei Problemen können wir immer mit unseren Trainern reden und es wird versucht die Lösung zu finden, die für den Athleten am besten ist. Obwohl Leichtathletik ein Einzelsport ist, sind wir hier beim SC Bayer ein großes Team.
Der SC Bayer 05 Uerdingen ist trotz seiner Größe sehr familiär, das gefällt mir. Hier haben sowohl meine Kinder, als auch ich die Möglichkeit einem Sport bzw. einer Sportart nachzugehen, die zu einem passt und Spaß macht.“
Durch den Vater eines Freundes bin ich zum Verein gekommen. Handball ist eine sehr faire Sportart und wenn man weiß wie es geht macht es sehr viel Spaß.
Beim SC Bayer habe ich sehr gute Trainingsbedingungen. Für jede Teilsportart gibt es einen speziellen Trainer. Unter diesen Bedingungen macht es einfach Spaß, Sport im Verein auszuüben und dies auch noch mit gleichaltrigen.
Die vielfältigen Möglichkeiten, die der Verein seinen Mitgliedern hier im Sportpark bietet, sind etwas Besonderes. Das timeout macht mit seinem umfangreichen und modernen Gerätepark das Training zur Freude und schließt Wartezeiten fast aus. Die freundlichen und kompetenten Trainer kann man jeder Zeit ansprechen, wenn man Fragen hat oder sein Training verbessern möchte.
Im timeout fühle ich mich sehr gut aufgehoben. Ich kann bei aktuellen Problemen jederzeit mit den Mitarbeiten reden und werde sofort fachgerecht beraten. Diese permanente und immer freundliche Betreuung gefällt mir sehr gut.
Die abwechslungsreichen Sportpark-Feriencamps bringen den Kindern immer viel Spaß, wobei der Ausflug das Highlight ist.
Ich mag am SC Bayer bzw. dem timeout einiges: die Gemeinschaft, die positiven Leute, die Professionalität, etc. Besonders gefällt mir eine gemeinsame Trainingsmöglichkeit für meine Freundin und mich. Zudem finde ich die Events (z.B. Nikolauf) und den Beachclub klasse.
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