Egal in welchem Alter, jeder erfährt in seinem beruflichen und persönlichen Alltag. Sei es in Form von physischen Erscheinungen wie z.B. Nacken-, Rückenverspannungen oder Gelenkschmerzen oder in psychischen wie z.B. Niedergeschlagenheit und Fehlernährung.
Um es erst gar nicht so weit kommen zu lassen, empfiehlt es sich mit Präventionssport (z.B. Yoga, Rückenschule etc.) dem aktiv entgegen- zutreten um somit gesund dem Alter begegnen zu können.
Inhaltlich orientieren sich diese Kurse an drei Hauptbereichen: Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Entspannung, die wiederum in praktische und theoretische Anteile aufgeteilt sind. Die Herangehensweise dient dem Zwecke das Wohlbefinden zu steigern und durch die Minimierung der Risikofaktoren (wie z.B. ungesunde Ernährung, Bluthochdruck, Bewegungsmangel) die Gesundheit des eigenen Körpers zu schützen.
Bei der Vermittlung von neuen Kompetenzen auf diesen 3 Gebieten legen wir darüber hinaus großen Wert darauf, dass dies einerseits getreu dem Motto „Hilfe zur Selbsthilfe“ geschieht und andererseits der Aspekt der Gesundheit stets mit Spaß und Genuss kombiniert wird. Hierdurch möchten wir zusammen mit den neu erworbenen Fähigkeiten, den Einstieg in einen beschwerdefreien Alltag und eine gesündere Zukunft erleichtern.
Zusammengefasst ist der Präventionssport durch seine zwei Säulen, dem Erleben und der Betreuung (siehe Darstellung), ideal geeignet um die eigenen, physischen Ressourcen zu stärken, das Wissen auf dem jeweiligen Gebiet zu verbessern und als Folge dessen die Initiierung einer gesundheitsorientierten Lebensweise einzuleiten, die in einer Stärkung des allgemeinen Gesundheitszustandes und des Wohlbefindens mündet.
Für weitere Informationen sprechen Sie uns gerne vor Ort oder telefonisch unter 02151 – 4446333 an.
Ich will sportlich aktiv sein und mich steigern. Mich fasziniert es im Sprint immer schneller zu werden. Der SC Bayer 05 Uerdingen bietet mir dazu die passenden Rahmenbedingungen. Zudem herrscht hier eine super Kameradschaft.
Der SC Bayer 05 Uerdingen ist trotz seiner Größe sehr familiär, das gefällt mir. Hier haben sowohl meine Kinder, als auch ich die Möglichkeit einem Sport bzw. einer Sportart nachzugehen, die zu einem passt und Spaß macht.“
Ich habe seit 20 Jahren einen Bandscheibenvorfall, betreibe nun seit 18 Monaten Sport und bin seit neun Monaten erstmalig schmerzfrei. Ich kann das timeout und die regelmäßigen Kontrollen, die dort angeboten werden, nur empfehlen.
Wir beim SC Bayer sind eine große Familie. Ich selbst habe hier viele Jahre Fußball gespielt, und nun habe ich meine Tochter in der Fußballabteilung angemeldet. Beim SC Bayer weiß ich, dass sie die beste Förderung erhält.
In Krefeld und Umgebung gibt es keinen so guten Verein wie den SC Bayer 05 Uerdingen. Hier habe ich ein anspruchsvolles Training, u.a. auf Grund verschiedenster Trainingsmöglichkeiten. So komme ich meinen Zielen näher. Des Weiteren mag ich es zusammen mit anderen Leichtathleten zu trainieren.
Mir gefällt im timeout am besten, dass ich in einer ruhigen und freundlichen Atmosphäre trainieren kann.
Die vielfältigen Möglichkeiten, die der Verein seinen Mitgliedern hier im Sportpark bietet, sind etwas Besonderes. Das timeout macht mit seinem umfangreichen und modernen Gerätepark das Training zur Freude und schließt Wartezeiten fast aus. Die freundlichen und kompetenten Trainer kann man jeder Zeit ansprechen, wenn man Fragen hat oder sein Training verbessern möchte.
Die Ungebundenheit verschiedene Sportarten betreiben zu können, ohne sich langfristig zu verpflichten gefällt mir am besten am Freizeitsport Programm des SC Bayer 05.
Als ich mit Basketball angefangen habe, gab es nur beim SC Bayer 05 Uerdingen eine Mädchen Mannschaft. Unser Training ist sehr motivierend und macht sehr viel Spaß, der perfekte Ausgleich zum Alltag.
Tischtennis ist der schnellste Rückschlagsport der Welt und sehr komplex. Mit 17 bin ich wegen der guten sportlichen Perspektiven hier zum Verein gekommen. Das Gesamtpaket SC Bayer hat mich überzeugt.
Ich trainiere Kindergruppen und es gefällt mir sehr, es macht mir eine große Freude. Ich möchte den Kindern etwas mit auf den Weg geben wie z.B. das sie sich in Notsituationen selber verteidigen können.
Ich mag am SC Bayer bzw. dem timeout einiges: die Gemeinschaft, die positiven Leute, die Professionalität, etc. Besonders gefällt mir eine gemeinsame Trainingsmöglichkeit für meine Freundin und mich. Zudem finde ich die Events (z.B. Nikolauf) und den Beachclub klasse.
Als Triathlet kann ich als perfekte Ergänzung zu meiner Hauptsportart das timeout nutzen. So schaffe ich es immer wieder an meine Grenzen zu gehen und darüber hinaus. Was auch am Teamgeist und der Leistungsbereitschaft aller Beteiligten liegt.
Ich finde Cheerleading sehr gut, weil der Sport sehr vielfältig ist. In allen Altersklassen kann man seine regelmäßig Leistungen steigern.
Mich faszinieren beim SC Bayer 05 die verschiedenen Möglichkeiten Sport auszuüben. Im timeout fühle ich mich sehr wohl und mir gefällt am besten das gute Personal.
Im timeout fühle ich mich sehr gut aufgehoben. Ich kann bei aktuellen Problemen jederzeit mit den Mitarbeiten reden und werde sofort fachgerecht beraten. Diese permanente und immer freundliche Betreuung gefällt mir sehr gut.
Auf Grund meines Umzugs nach Krefeld, bin ich schnell auf den SC Bayer 05 Uerdingen und sein Fitnesscenter gestoßen. Im timeout finde ich eine gute Ausstattung, sowie freundliches Personal vor. In dieser Atmosphäre kann ich bestens meine Grenzen austesten.“
Die abwechslungsreichen Sportpark-Feriencamps bringen den Kindern immer viel Spaß, wobei der Ausflug das Highlight ist.
Seit ich denken kann, macht mir Fußball Spaß. Beim SC Bayer kann ich meinem Lieblingshobby unter möglichst professionellen Bedingungen nachgehen, was vor allem an der professionellen Führung liegt und der guten Anlage.
Beim SC Bayer 05 Uerdingen konnte ich nicht nur mein Hobby zum Beruf machen, ich bekomme auch alles unter einen Hut: Familie, Beruf und Hobby. Außerdem herrscht hier eine familiäre Atmosphäre, der SC ist quasi mein zweites Zuhause.
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