Erwachsensport
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Erwachsenen-
Sport

Sport und Bewegung ist der richtige Weg

Der Erwachsenensportbereich richtet sich an diejenigen, die keine Sportart (mehr) betreiben und sich einfach einmal in der Woche in geselliger Runde sportlich betätigen möchten. Spezielle Kurse im Bereich Kräftigungs-/Dehngymnastik, Konditions- und Zirkeltraining richten sich an die unterschiedlichen Zielgruppen.

Schnupperstunden sind jederzeit, ohne vorherige Anmeldung und ohne zusätzliche Kosten möglich.
Bitte vor Kursbeginn beim Übungsleiter melden.

Aus unserem Blog…

Neue Kursangebote im Freizeitsport

Simon Gerdts | 17. September 2021

Ab November findet wieder unser beliebtes Gedächtnistraining „Überlegen und Bewegen“ mit integrierten Bewegungselementen statt. Frei nach dem Motto „Wer rastet, der rostet“ könnt ihr sowohl euren Kopf als auch eure Muskeln trainieren. Petra freut sich, euch vom 05.11. bis 10.12.2021 immer freitags von 10:30 bis 12:00 Uhr zu begrüßen. Gleich nach den Herbstferien startet immer […]

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Angebote im Freizeitsport

huebner | 20. August 2020

Liebe Freizeitsportler/innen, ich freue mich sehr, dass ich euch heute mitteilen kann, dass nahezu alle Sportangebote im Freizeit-, Kinder- und Seniorensport wieder angefangen haben. Einzig die Kurse der Wassergymnastik können aufgrund geschlossener Bäder noch nicht stattfinden. Da wir uns aber immer noch in Zeiten von „Corona“ bewegen, gelten nach wie vor unsere strengen Regeln zur […]

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Freizeitsport ab Juni

huebner | 26. Mai 2020

Liebe Freizeitsportler/innen, ich freue mich sehr, dass ich euch heute mitteilen kann, dass wir ab 3. Juni, also nach Pfingsten (Dienstag ist noch ein Ferientag) wieder mit (fast) allen Sportgruppen loslegen. Gut, es wird nicht genauso weitergehen, wie vor der Corona-Pause, aber ich verspreche euch, wir Übungsleiter/innen und der SC Bayer 05 haben alles bestens […]

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Start im Freizeitsport

huebner | 09. Mai 2020

Alle Freizeitsportler sind herzlich eingeladen ab Montag, 11.05.2020 an folgenden Sportangeboten teilzunehmen: Montags, 9.00 – 10.00 Uhr  Walking, Spazierengehen durch den Stadtpark und leichte Gymnastik mit Ulli und Sabine. Treffpunkt: Spielplatz im Uerdinger Stadtpark Mittwochs, 10.00 – 11.00 Uhr, Nordic-Walking am Elfrather See mit Klaus, Dagmar und Sabine. Treffpunkt: Vereinsheim Windsurfer, Bruchweg 40. Mittwochs, 19.30-20.30 […]

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Kurszeiten

Kurs
Trainingszeit
Ort
Übungsleiter
  • Kurs

    Bodyforming

    Trainingszeit

    Mo 09.00 – 10.00 Uhr

    Ort

    Tanzsaal

    Übungsleiter

    Ulrike Böhmer

  • Kurs

    Gymnastik & Stretching

    Trainingszeit

    Mo 09.00 – 10.00 Uhr

    Ort

    Halle 2

    Übungsleiter

    Sabine Franken

  • Kurs

    Sportabzeichen (Ostern – Herbst, wieder ab März 2022)

    Trainingszeit

    Mo 19.30 – 21.00 Uhr

    Ort

    Stadion

    Übungsleiter

    Sabine Franken

  • Kurs

    Locker vom Hocker

    Trainingszeit

    Di 10.00 – 11.00 Uhr

    Ort

    Tanzsaal

    Übungsleiter

    Andrea König

  • Kurs

    Fitnesstraining

    Trainingszeit

    Di 17.00 – 18.00 Uhr

    Ort

    Stadtpark Gymnasium
    Nikolaus-Groß-Str. 31

    Übungsleiter

    Carmen Hübner-Dahl

  • Kurs

    Bodyforming

    Trainingszeit

    Di 18.30 – 19.30 Uhr

    Ort

    Tanzsaal

    Übungsleiter

    Gabi Heesen

  • Kurs

    Bodyforming

    Trainingszeit

    Mi 09.00 – 10.00 Uhr

    Ort

    Tanzsaal

    Übungsleiter

    Birgit Etzel

  • Kurs

    Fitnesstraining

    Trainingszeit

    Mi 10.00 – 11.00 Uhr

    Ort

    Tanzsaal

    Übungsleiter

    Roxana Oehms

  • Kurs

    Fitness für Frauen

    Trainingszeit

    Mi 09.00 – 10.00 Uhr

    Ort

    Reharaum

    Übungsleiter

    Roxana Oehms

  • Kurs

    Nordic Walking

    Trainingszeit

    Mi 10.30 – 11.30 Uhr

    Ort

    Elfrather See, Bruchweg 40
    (Vereinsheim Abt. Windsurfen)

    Übungsleiter

    Klaus Diederich

  • Kurs

    Bodyforming

    Trainingszeit

    Mi 19.30 – 21.00 Uhr

    Ort

    Tanzsaal

    Übungsleiter

    Dagmar Oberländer

  • Kurs

    Aquafitness

    Trainingszeit

    Do 14:30 – 15:30 Uhr
    Do 15:15 – 16:15 Uhr

    Ort

    Schwimmbad Linn
    Danziger Platz

    Übungsleiter

    Silvia Kaiser

    Anmeldung im timeout

  • Kurs

    Gymnastik & Stretching

    Trainingszeit

    Do 18.00 – 19.00 Uhr

    Ort

    Tanzsaal

    Übungsleiter

    Blanka Naralocnik

  • Kurs

    Zirkeltraining

    Trainingszeit

    Do 19.30 – 21.00 Uhr

    Ort

    Bewegungsraum Kita Sportpark-Zwerge

    Übungsleiter

    Hardy Franken

  • Kurs

    Fitness für Frauen

    Trainingszeit

    Fr 09.00 – 10.00 Uhr

    Ort

    Reharaum

    Übungsleiter

    Roxana Oehms

  • Kurs

    Gedächtnistrainig „Überlegen und Bewegen“

    Trainingszeit

    05.11. – 10.12.2021
    Fr 10.30 – 12.00 Uhr

    Ort

    Seminarraum

    Übungsleiter

    Petra Engels

    Anmeldung bei Sabine Franken!

Ansprechpartner

Sabine Franken

Bereichsleiterin Freizeit-, Kinder- und Seniorensport
T 02151-44463343
Kontakt