AKTIV 50+

Aktiv
50+

Unter Freunden aktiv sein. Unser Programm Aktiv 50+ ermöglicht das Knüpfen neuer und den Erhalt alter Freundschaften. Mit zunehmendem Alter ist regelmäßige Bewegung wichtig. Sie bewirkt, dass wir möglichst lange gesund bleiben. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose oder Demenzerkrankungen werden verbessert oder gar vorgebeugt. Durch die körperlichen Fähigkeiten sinkt zudem das Risiko für Stürze.

Kraft, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit sind außerdem Quellen für Lebensfreude. Körperlich aktive Menschen nehmen mehr an ihrem sozialen Umfeld teil. Wer Sport im Verein oder im Freundeskreis treibt, erhält auch geistige Anregung und ist weniger einsam – ein großes Problem vieler älterer Menschen.

Aktiv 50+ bietet allen Mitgliedern ein monatlich abwechslungsreiches Programm, das über das Sportangebot mit Wassergymnastik, Fitnesstraining und Stuhlgymnastik für Senioren weit hinausgeht.

Zum Angebot gehören auch Handykurse in Kleingruppen, monatliche Ausflüge, Wanderungen und Gedächtnistraining, Klöncafé sowie Spielenachmittage.

Kursangebot

Kurs

Trainingszeiten

Übungsleiter

Kurs

Gymnastik & Stretching

Trainingszeiten

Mo 9:00 bis 10:00
Halle 2

Übungsleiter

Sabine Franken
Kurs

Bodyforming

Trainingszeiten

Mo 09:00 bis 10:00
Tanzsaal

Übungsleiter

Ulrike Böhmer
Kurs

Locker vom Hocker

Trainingszeiten

Di 10:00 bis 11:00
Tanzsaal

Übungsleiter

Andrea König
Kurs

Bodyforming

Trainingszeiten

Di 19:30 – 20:30
Reha- Raum

Übungsleiter

Gabi Heesen
Kurs

Fitnesstraining

Trainingszeiten

Di 17:00 bis 18:00
Stadtparkgymnasium

Übungsleiter

Carmen Hübner
Kurs

Bodyforming

Trainingszeiten

Mi 09:00 – 10:00
Tanzsaal

Übungsleiter

Birgit Etzel
Kurs

Bodyforming

Trainingszeiten

Mi 20:00 – 21:30
Tanzsaal

Übungsleiter

Dagmar Oberländer
Kurs

Wassergymnastik

Trainingszeiten

Do 12:15 bis 13:15
Lehrschwimmbad Linn, Danziger Platz

Übungsleiter

Luisa Jochmann
Kurs

Zirkeltraining

Trainingszeiten

Do19:30 – 21:00
Reha-Raum

Übungsleiter

Hardy Franken
Kurs

Wassergymnastik

Trainingszeiten

Fr 12:15 bis 13:15
Schwimmbad Gartenstadt, Stettiner-Str.

Übungsleiter

Luisa Jochmann

Ausflüge und Wanderungen

Event

Termin

Infos

Anmeldung

Event

Weihnachtsfeier auf dem vereinseigenen Weihnachtsmarkt

Termin

09.12.2019
17:00 Uhr

Infos

Kosten: 6 €

Anmeldung

Anmeldung bis 04.12. am Servicepoint
Event

Wanderung vom Weißen Stein nach Brüggen

Termin

15.12.2019

Infos

6 bzw. 9 km Streckenlänge
Kosten: 12 €

Anmeldung

Anmeldung bis 11.12. am Servicepoint
Event

Wanderung im Dämmerwald

Termin

12.01.2020

Infos

6 / 8 bzw. 12 km Streckenlänge
Kosten: 12 €

Anmeldung

Anmeldung bis 07.01. am Servicepoint
Event

Wanderung um die Sechs-Seen-Platte in Duisburg

Termin

09.02.2020

Infos

6 / 8 bzw. 12 km Streckenlänge
Kosten: 12 €

Anmeldung

Anmeldung bis 05.02. am Servicepoint
Event

Wanderung um die Dahlheimer Mühle

Termin

08.03.2020

Infos

6 / 8 bzw. 12 km Streckenlänge
Kosten: 12 €

Anmeldung

Anmeldung bis 04.03. am Servicepoint
Event

Wanderung in Walbeck

Termin

19.04.2020

Infos

6 / 8 bzw. 12 km Streckenlänge
Kosten: 12 €

Anmeldung

Anmeldung bis 15.04. am Servicepoint
Event

Wanderung am Kloster Kamp

Termin

17.05.2020

Infos

6 / 9 bzw. 12 km Streckenlänge
Kosten: 12 €

Anmeldung

Anmeldung bis 13.05. am Servicepoint
Event

Wanderung in Burg an der Wupper

Termin

14.06.2020

Infos

6 / 9 bzw. 12 km Streckenlänge
Kosten: 12 €

Anmeldung

Anmeldung bis 10.06. am Servicepoint

Ansprechpartner

Luisa Jochmann

T 02151 – 444 6 33 85

Kontakt